『糖質制限中でもお米をあきらめられないあなたへ・・・』
ということで、今まで低糖質なパックご飯や糖質カット炊飯器を紹介してきましたが、いずれも糖質カット率は約30～40％弱ということで、カット率に満足できていない方もおられることでしょう。
というわけで、今回は糖質カット率50％を誇る商品を紹介したいと思います。
目次
驚異の糖質、カロリー50％オフ！『無農薬こんにゃく米 こんにゃく一膳』
いつものごはんに混ぜて炊くだけで、糖質、カロリー50％カット！
どうやってカロリーも糖質も半分に・・・？
ってことですが、『糖質・カロリーカット』『こんにゃく、食物繊維』というワードだけで、勘のいい方ならすぐにお気付きでしょう。
かんたんな話で『こんにゃく一膳』というネーミング通り、お米にゼロカロリー、糖質ゼロ食材のこんにゃくを混ぜて、かさ増しをしているということです。
パックごはんの『マンナンごはん』と同じ手法になりますね。
『マンナンごはん』の糖質カット率が約30％ちょっとですので、家庭の炊飯器で炊き立てが食べられての糖質50％カットとは、素晴らしいことでしょう。
ごはんが大好きという方って、何より炊き立てのごはんが好きなものですからね。
では、肝心の栄養成分、原材料は・・・
『こんにゃく一膳』の栄養成分、糖質量、カロリーは？
カロリー、糖質50％オフって言われても、いまいちピンとはきませんよね。
普通のお茶碗1杯が、約150g になります。
下の画像を見ると、
糖質量、カロリーともにちょうど半分くらいになっていますね。
ですが、厳密に糖質を制限されている方なら、
ちょっと多いな・・・
と思われるでしょう。
そんな方は、お茶碗1杯でなく、おむすび1個で考えてみましょう。
コンビニの塩むすびで、容量は約110g ですので、糖質量は、
約20g/1個（こんにゃく一膳で作ったおむすび）
となります。
このくらい（糖質量20g）なら、いかがでしょうか？
ですが、解消しておきたい問題はまだあります。
こんにゃくを使ってかさ増ししたり、カロリーや糖質を抑えるのはいいのですが、糖質ゼロ麺（こんにゃく麺）の臭みや、食物繊維によるボソボソした食感についてはどうでしょうか？
レビューや口コミをもとに考えてみましょう。
『こんにゃく一膳』の臭みは？食感は？口コミ、レビューから考えよう
糖質・カロリーともにゼロのこんにゃくを代用品として使ったり、食物繊維を練り込んで作られる低糖質商品の欠点として、まず第一に挙げられるのが、こんにゃくの臭みや、食物繊維によるボソボソした食感でしょう。
そこで、『こんにゃく一膳』の口コミ、レビューを参考にしてみましょう。
この値段でお試しできて良かったです。
臭みもなく、大変美味しかったです。
これに決めて、糖尿病克服頑張ってみます。
でしたが、この商品は簡単に使え、味も違和感なく食べられました。メタボ旦那も喜んでおり、再購入決定！！です。
このように、口コミ、レビューは上々で、心配していたこんにゃくの臭み、ボソボソ食感も全く問題ないようです。
では、最後にコスパについてお話しておきましょう。
『こんにゃく一膳』のコスパは？高いんじゃないの？
いくらいい商品でも、値段が高ければ長続きしませんよね。
そうでなくても肉や魚中心の糖質制限ダイエットにはお金がかかりますから、コスパは大変重要になります。
気になるお値段のほうは・・・
HPによると、定期コースで購入の場合は、46円/1膳 となっており、非常に家計にも優しくなっています。
ですが、まずはお試しコースですよね。
1000円でのお試しコースも用意されていますので、こちらからご確認ください。
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また、公式HPからだけではなく、各ショッピングサイトでも取り扱いがありますので、そちらからも購入できるようになっています。
まとめ
ごはんが何より好きだ！
という方にとって、糖質制限は非常に辛いものでしたが、近年では低糖質パックごはん、糖質カット炊飯器、そして今回紹介した『こんにゃく一膳』のような強い味方がどんどん開発、発売されています。
それだけ、糖質に頼りすぎた現代の食習慣が見直されてきている証拠でしょう。
低糖質な食事にはまだまだ多少の出費はかかりますし、ネットショッピングでなければ手に入らない商品も多いの現実ですが、私たちは一足先に糖質についての正しい知識を身に付けて、美しく健康な体を作りましょう。
