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ドロッとしたお好みソース。糖質制限中でもOKです!からだシフトで、体をシフト?

糖質制限中は、使える調味料の幅が狭くなりがちで、パターン化された味付けに飽きてしまい、長続きしない・・・

なんて、もう昔の話です!

そんな言い訳は通用しない時代がやってきました!

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ついに夜明けが来ましたね。

今日の昼食メニュー

そんな流れで、今日の私の昼食を紹介します。

 

 

お好み焼き?のようですが、正確には『とん平焼き』ですね。

『低糖質とん平焼き』レシピ

材料は、

 

たまご 2個

豚バラ肉 200g

刻みネギ 30g

 

 

・まず、一つのたまごを溶いで、フライパンで薄く焼きます。

・それをお皿に敷いて、豚バラ肉を炒めて、薄く焼いたたまごの上に並べます。

・二つ目のたまごを、同じように薄く焼き、豚バラ肉の上から被せます。

・お好みソースをかけて、ネギを載せたら完成です!

 

こんな簡単にできちゃいます!

いちいち書くほどのことでもない調理工程を、自慢気に並べてるけど・・・

って、なりますよね・・・

ですが、これがOKなんですよ!

『からだシフト』糖質50%オフ お好みソース

私が使っているソースはこれです!

なんと、糖質50%オフ!!!

11.1g/100g しか糖質が含まれていないお好みソースがあるんです!

実際、お好みソースの量って、いまいちよくわかんないですよね・・・

目安として参照すれば、下の写真のように、小袋に入ったもので、8g です。

たっぷり3つ使ったとしても、24g ですから、糖質量は、3g 以下です。

たまご、豚バラ肉は、ほとんど糖質ゼロですし、刻みネギも、30g なら、2g 程度です。

つまり、この コッテコテ の 『とん平焼き』 が、糖質 5g以下なんです!

広島生まれ、広島育ちの私の、糖質制限中の最大の悩みを解消してくれたのが、まさに、このソースでした。

商品紹介・レビュー

また、この『からだシフト』ブランドは、糖質コントロールシリーズとして、多くの低糖質商品を開発・販売している、我々にとっての超優良企業さんで、長いお付き合いになること間違いなしですので、覚えておいて下さいね。

『からだシフト』の糖質コントロールシリーズは、上のショップで、豊富に取り揃えられています。

大手メーカー『オタフク』からも糖質オフのお好みソースが発売されていますが、味、コスパ共に、私は『からだシフト』の方をオススメします。

糖質制限は、お金がかかりますから、こういったところで、少しずつ節約するのも大切なことですよね。

今後も、たくさんの低糖質商品 の 紹介、レビューをお送り致しますので、よろしくお願いしますね。

ketone-body

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ブログ運営者 ketone-body
性別 男性
年齢 40歳
職業 会社員
居住地 広島県
趣味 筋トレ
サイトURL  http://ketone-body.com/  
タイトル 糖質制限のすすめ ~ケトジェニックダイエット~
ブログの題材 糖質制限、ケトジェニックダイエットに関する基本的な情報や、低糖質商品などの紹介やレビュー。筋トレ。
※注意事項 当サイトで複数メーカーの商品の比較、推奨を行うことがありますが、あくまで『糖質制限』においての成分的な良否に対しての言及であって、商品の品質についてのものはではありません。

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