ソース
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ドロッとしたお好みソース。糖質制限中でもOKです！からだシフトで、体をシフト？
糖質制限中は、使える調味料の幅が狭くなりがちで、パターン化された味付けに飽きてしまい、長続きしない・・・。なんて、すでに昔の話です。もうそんな言い訳は通用しません。今回は、低糖質ソース、『からだシフト』お好みソースを紹介します！
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調味料の糖質量
糖質制限では、肉や魚などの、高タンパク、高脂質、 低糖質な食材を主食としますが、いつも同じ味付けでは飽きちゃって、長続きしませんよね。
