糖質制限ダイエット
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糖質制限と糖尿病の関係
糖質制限ダイエットは、健康的に美しく痩せたい人だけでなく、血糖値が気になる方や、糖尿病の方にとっても、最適なダイエット法なのです。日本の糖質制限の第一人者である江部康二先生も、自らの糖尿病治療のために糖質制限を実践し、効果を確認して世に広めていったというのは有名な話です。
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糖質制限とインスリンの関係
糖質制限のメガニズムを理解するうえで、まず知っておかなければならないのが、インスリンの働きです。 糖尿病とセットで聞いたことがありますよね？
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糖質とは、いったい何でしょう？身体に与える影響とは・・・
糖質とは、いったい何でしょう？身体に与える影響、糖質制限ダイエットの原理、効果の基礎を解説！まず、これを読もう！
