PFCバランス

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   糖質制限中に意識すべき『PFCバランス』とは？痩せないあなたに不足している成分は？

   糖質制限においては、ただシンプルに糖質の摂取量をできる限り減らすということばかりが先行してしまい、どんな割合、バランスで食事を摂るべきかに言及した書籍やサイトが少ないのが現状です。そこで、今回は基本となるPFCバランスを解説します。

   • 2019/6/20
   • 基礎知識, 糖質制限の基礎知識