糖類

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   糖質ゼロと糖類ゼロ。紛らわしい糖質と糖類の違いってなんだろう？

   『糖質』と『糖類』、まぎらわしい言葉ですね。言葉としては似ていますが、違いをはっきり理解しておかなければ、知らず知らずのうちに大量の糖質を摂取してしまうこととなる恐れがありますので、この機会にしっかり覚えておいて下さい！

   • 2019/6/16
   • 基礎知識, 糖質制限の基礎知識