エンプティーカロリー

1. 

   お酒（アルコール）が糖質制限に与える影響は？様々な説に切り込みます！

   糖質制限中は、ウィスキーや焼酎などの蒸留酒、糖質ゼロの発泡酒や缶チューハイなどなら好きなだけ飲んでもOK。お酒のおつまみも、糖質さえ控えれば問題なし。アルコールは『エンプティーカロリー』だから、太らない。糖質制限とお酒にまつわる説に切り込みます！

   • 2019/9/1
   • アルコール, 糖質制限の基礎知識, 食材別糖質量リスト