糖質制限にたくさんの水が必要な理由を徹底解説します！糖質制限と水の関係

糖質制限中には水をたくさん飲みましょう。ってよく言われますよね。今回は糖質制限中に身体の中で起きる現象から、たくさんの水が必要な理由を詳しく解説します。

糖質制限のすすめ　〜ケトジェニックダイエット〜