『糖質』と『糖類』、まぎらわしい言葉ですね。言葉としては似ていますが、違いをはっきり理解しておかなければ、知らず知らずのうちに大量の糖質を摂取してしまうこととなる恐れがありますので、この機会にしっかり覚えておいて下さい！